Haber Zamanı

Arpa suyu diyetinde kahvaltı, öğle ve akşam öğünleri şöyle sıralanıyor; Arap suyu diyeti kahvaltı: 1 su bardağı arpa lapası/ Üzerine muz, elma, portakal gibi meyveler eklenmiş 150 gram light yoğurt. Arpa suyu diyeti ara öğün: Yeşil çay Arpa suyu diyeti öğle Yemeği: 1 kase lahana çorbası/ 1 su bardağı arpa lapası/ Taze sebze ve yeşilliten oluşan bir kase salata Ara Öğün: Dilediğiniz bir meyve ( elma veya narenciye). Akşam Yemeği: 1 su bardağı arpa lapası/ 150 gram light yoğurt Arpa lapası nasıl hazırlanır? 4 bardak kaynayan suya yarım kilo arpa eklenerek elde edilen karışıma arpa lapası deniyor. Bu lapa arpa suyu diyetinin temelini oluşturuyor. Arpanın Faydaları Nelerdir? İdrar söktürücü özelliği olan arpanın iltihap yollarını ve mesaneyi temizleme özelliği de bulunur.*Böbreklerde oluşan taş ve kumun atılımında yardımcıdır. *Şiddetli gelen kusmaları azaltır. Migren ve baş ağrılarını azaltmada faydalıdır. Prostatın büyümesini engeller. Sürekli olarak devam eden ishalin kesilmesine yardımcı olur.