Önceki
Cennet Hurmasının Sağlığa Faydaları: Bilinmeyen Mucizeler Trabzon hurması olarak da tanınan cennet hurması, sağlığımıza katkıları ile ilgi çeken besleyici bir meyvedir. İçeriğindeki kuvvetli antioksidanlar, vitaminler ve mineraller vasıtası ile bedenimizi çoğu hastalığa karşı korur. İşte cennet hurmasının bilinmeyen yararları: Kanserle Mücadelede Etkilidir Cennet hurması, detaylı antioksidanlar yönünden son derece varlıklı bir meyvedir ve bu özellikleri vasıtası ile kanser tehlikesini azaltmaya yardımcı olur. Kendisinde barındıdığı A ve C vitaminlerinin yanı sıra kateşin ve gallokateşin gibi fenolik bileşikler, serbest radikalleri tesirsiz duruma getirir. Serbest radikaller, sıhhatli hücrelere zarar verip onları kanser hücrelerine dönüştürebilen yan ürünlerdir. Cennet hurması ise bu zararlı etkilere karşı koruma sağlayarak beden sağlığını destekler. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Cennet hurması, meyveler arasında en yüksek C vitamini seviyesine sahip gıdalerden biridir. Tek bir cennet hurması, günlük C vitamini gereksiniminin aşağı yukarı %80’ini karşılayabilir. C vitamini, bağışıklık sistemini harekete geçirir ve bedenin bakteri, virüs ve mantar gibi zararlılara karşı savunma gücünü artırır.
Beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik ederek bedeni iltihaplanmalara karşı korur. Sindirim Sistemine Destek Sağlar Yüksek lif içeriği vasıtası ile cennet hurması, sindirim sistemi sağlığını destekleyen bir meyvedir. Günlük lif gereksiniminin aşağı yukarı %20’sini tek bir porsiyon ile karşılar. Lif, sindirim düzeneğinin derli toplu çalışmasını sağlar, bağırsak faaliyetlerini artırarak kabızlığı önler. Hem de kolon sağlığını korur ve kolorektal kanser tehlikesini azaltmaya yardımcı olur.
Yüksek lif içeriği, kilo kontrolüne katkıda bulunarak obeziteye karşı da koruma sağlar. Tümör Gelişimini Engeller Antioksidan özellikleri vasıtası ile cennet hurması, tümör oluşumunu ve büyümesini engellemeye destek olur. Betulinik asit gibi bileşenler içerir ve bu asit, hücrelerin sistemli bir şekilde ölümünü sağlayarak (apoptoz) tümörlerin büyümesini yavaşlatabilir.
devamı sonraki sayfada...
Önceki
