Yoga ve akupunktur tedavinin ağrılara iyi geldiği çokça bilinir. 'Mudra' denilen el hareketleri ise alternatif ve etkin bir rahatlama, vücudu yönetme tekniği. Dini bir geçmişi olsa da, mudra herkesin kullanımına açık. Kökleri Hindistan'a dayanan; beyin ve vücudun her noktasını harekete geçirebilen bu el hareketlerine bakın, sizin hayatınıza katkıda bulunacak mı?
